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praticienne
GESTALT
THERAPIE
Delphine
MUTEL
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Delphine MUTEL
Tel : 06.25.68.08.27
dmutel.contact@gmail.com
Une thérapie pour mieux se connaître !
Développée dans les années 1950 par Fritz PERLS (psychiatre et psychanalyste) et Laura PERLS (psychologue), la Gestalt Thérapie est une méthode de psychothérapie qui s'inscrit dans la psychologie humaniste et existentielle.
La Gestalt Thérapie est une démarche thérapeutique globale qui vous permet dans l'ici et maintenant de mettre de la conscience sur vos émotions, vos forces, vos besoins, renforcer la confiance en vous, mettre en lumière vos schémas répétitifs qui influencent votre vie, d'identifier vos blocages intérieurs et vos croyances limitantes hérités du passé pour favoriser le changement, retrouver un nouvel équilibre et vivre de manière plus libre et plus authentique.
Mon accompagnement
Mon propre chemin de transformation, vécu à travers un accompagnement en Gestalt, m’a profondément fait évoluer. Forte de cette expérience personnelle, je me suis formée à l'école Humaniste de Gestalt.
Diplômée, je vous guide pas à pas, pour explorer l'instant présent, développer une relation plus consciente à vous même, aux autres et à votre environnement.
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Séances de Gestalt Thérapie Adultes
à Versailles au coeur des Yvelines (78)
Les séances se déroulent dans un espace confidentiel,
où vos paroles et vos émotions sont accueillies avec respect et sans jugement.
Être écouté activement, vous permet de vous sentir soutenu et reconnu.
Vous hésitez ? Vous avez besoin d'en savoir plus avant de prendre votre premier RDV ? Contactez moi !
PREMIERE SEANCE
Cette première séance est un moment privilégié
pour vous accueillir, prendre le temps de faire connaissance et comprendre ce qui vous amène.
Nous commençons par explorer
où vous en êtes aujourd’hui :
ce que vous traversez, ce que vous ressentez : sensations, émotions, pensées
mais aussi ce qui vous pèse ou vous interpelle.
Mettre des mots sur un vécu,
des difficultés et des émotions offre
un espace de respiration intérieure,
un début de soulagement
et une ouverture vers un chemin plus doux.
Je vous présenterai également
le cadre de mon travail, le rythme des séances
et la manière dont nous pourrons avancer ensemble, afin que vous puissiez vous sentir en sécurité, respecté et accompagné de façon juste et ajusté à vos besoins.
SEANCE DE SUIVI
Au fil des séances, je vous accompagne
en éclairant les événements que vous traversez,
en accueillant vos émotions,
vos ressentis et vos pensées.
Nous avançons ensemble, à votre rythme,
en prenant soin de ce qui émerge dans l’instant.
Dans cet espace, nous cherchons à donner du sens
à ce que vous vivez dans l'ici et maintenant
afin de reconnaître et transformer les schémas
qui ne vous servent plus
et qui parfois se répètent malgré vous.
Nous observons votre façon d’être en relation : comment vous réagissez,
comment vous vous protégez,
comment vous vous ajustez.
Peu à peu, vous pourrez découvrir une manière
plus juste, plus libre d'être vous-même.
Durée et Tarif :
50 min / 60 euros
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- Développer une relation plus consciente à soi-même, à son être -
Donner du sens à votre vécu
pour retrouver un équilibre intérieur
Je vous accompagne pour mettre de la conscience
sur ce qui est vécu, comprendre vos émotions,
vos fonctionnements et vos choix.
Un espace pour déconnecter du mode "pilote automatique"
essayer pas à pas de nouveaux ajustements
retrouver une énergie, une joie, un équilibre intérieur.
"Accueillir et réguler votre stress, vos angoisses
et vos tensions émotionnelles"
Renforcer votre confiance en vous, en vos capacités
pour faire des choix alignés à vos valeurs.
Je vous accompagne pour prendre conscience
de vos forces, vous reconnecter à vos ressources,
transformer le regard que vous portez sur vous.
Un espace pour que vous puissiez avancer dans votre vie
avec plus d’authenticité, de liberté, de confiance
vers les valeurs qui résonnent avec votre âme.
"Renforcer votre capacité à faire des choix
alignés avec vous-même"
- Développer une relation plus consciente aux autres, aux interactions -
"Apaiser et enrichir vos relations
personnelles et professionnelles"
Construire des relations plus équilibrées, plus authentiques
en accord avec vos besoins.
Je vous accompagne pour mettre de la conscience
sur la façon de vous connecter :
d’entrer en relation avec les autres
et par analogie avec vous même.
Un espace pour sentir ce qui résonne, libérer
et aller vers des liens qui vous font réellement du bien.
"Affirmer qui vous êtes, vos besoins,
vos désirs, vos limites pour communiquer clairement"
Communiquer avec conscience pour être entendu,
compris et être à la juste place.
Je vous accompagne pour développer une communication
plus consciente, authentique et ajustée,
en lien avec ce que vous ressentez vraiment.
Un espace pour prendre le temps de vous arrêter,
d’écouter ce qui se vit en vous,
de mettre des mots sur vos expériences pour
aller vers plus de liberté et de présence dans vos échanges.
- Développer une relation plus consciente à votre environnement, aux évènements -
S'ouvrir à de nouvelles façons d'agir
pour révéler et déployer son plein potentiel
Je vous accompagne pour prendre conscience
des schémas qui se répètent, comprendre ce qui les nourrit
dépasser vos peurs, vos blocages, sortir de la procrastination et mobiliser vos ressources
pour ouvrir le champ des possibles.
Un espace pour libérer, impulser une autre énergie
et révéler pleinement votre potentiel.
"Vivre de manière plus libre
et plus authentique"
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"Dépasser vos peurs, vos blocages, vos croyances limitantes héritées du passé "
Traverser des périodes de changements
avec plus de clarté et de stabilité
Je vous accompagne à porter un nouveau regard
sur vos ressources pour prendre de l'assurance,
gagner en estime, prendre votre responsabilité
et traverser les changements
qu'ils soient choisis ou subis avec bienveillance.
Un espace pour avancer plus sereinement, dépasser certaines situations de vie et retrouver un nouvel équilibre.
Diplômée
Référencée
Adhérente
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