SOPHROLOGIE
ADULTE
La sophrologie s’adresse à toute personne désireuse d’explorer son potentiel, de renforcer ses ressources internes et de cultiver un état de bien-être global. Un moment de pause, où l'on se reconnecte à soi même Que vous soyez un adulte confronté au stress professionnel, senior qui souhaite maintenir sa vitalité, sportif, victimes de violence, harcèlement, la sophrologie peut vous apporter des bénéfices significatifs grâce à des techniques simples et adaptées à chacun.
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Pourquoi commencer la Sophrologie ?
- évacuer vos tensions,
- améliorer votre bien être,
- améliorer votre sommeil,
- surmonter des situations délicates,
- reprendre confiance en vous,
- préparer mentalement à certains évènements de la vie,
- être à l'écoute de ses ressentis,
- se recentrer sur son corps,
en retrouvant des dispositions positives et dynamiques.
Vitalité
Energie
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Au choix, séance individuelle en Cabinet et/ou en Visio ...
La séance débute par un entretien permettant de recueillir vos besoins, d'un exercice pratique personnalisé et d'échanges en fin de séance. Un nombre de séances sera proposé en fonction de la thématique à travailler et de votre disponibilité.
Partage
Détente Retour à Soi
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A retenir !
Accessible à tous
Accompagnement & Protocoles personnalisés
Outils simples et adaptés à votre besoin
Confidentialité, Bienveillance, A l'écoute,
Respect de votre rythme, sans jugement
Durée : 50 minutes
Prix : 50 euros