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"Vivre c’est changer,
une leçon que les saisons nous enseignent."
Paulo Coelho
Enfants, Adolescents & Adultes
Méthode psycho-corporelle
brève mêlant respiration,
détente musculaire,
visualisations positives,
exercices de concentration.
Psychothérapie humaniste
centrée sur l’instant présent
sur la relation à soi,
aux autres et à son environnement.
Je vous accueille dans un espace bienveillant
où vous pouvez déposer ce que vous traversez et souffler.
Un espace avec la Gestalt Thérapie
pour mieux se comprendre et évoluer.
Une pause avec la sophrologie
pour relâcher en toute sécurité les tensions,
se reconnecter à soi, retrouver vitalité, confiance et apaisement.
La Gestalt Thérapie,
un chemin de transformation intérieure pour :
✧ Améliorer votre relation à vous-même et aux autres
✧ Comprendre ses blessures émotionnelles intérieures
✧ Libérer des émotions bloquées
✧ Dépasser ses blocages relationnels
✧ Comprendre le sens de ce qui est traversé
✧ Favoriser des choix plus conscients et authentiques
La Sophrologie,
un soutien précieux pour :
✧ Réduire stress et anxiété
✧ Réguler ses émotions
✧ Mobiliser votre énergie
✧ Renforcer les ressources intérieures
✧ Vous reconnecter à vous
✧ Vivre pleinement l'instant présent
✧ Vous réconcilier ou retrouver le sommeil
✧ Se préparer à des changements, évènements
Pourquoi consulter ?
✧
FAMILLE
Situations de conflits
Violences conjugales
ADULTES
Stress, Anxiété, Angoisses, Dépression
Recherche de sens, mieux être
Troubles du sommeil
FEMME
Cancer du Sein
(spécialisation en cours)
PROFESSIONNEL
Troubles de Concentration
Epuisement Professionnel
Burn Out
ENFANTS / ADOLESCENTS
Confiance et Estime de soi
Concentration
Troubles du sommeil
ASSOCIATIONS / ENTREPRISES
Ateliers collectifs