SOPHROLOGIE ENTREPRISE
Des ateliers sur mesure adaptés aux besoins spécifiques de votre entreprise,
allant de la gestion du stress à la promotion de la santé mentale
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Quels sont les bienfaits de la Sophrologie en Entreprise ?
La Sophrologie est un outil efficace de gestion du stress
et améliore les relations humaines afin de faire face aux exigences professionnelles. Domaines d'Application :
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Accueillir et gérer ses émotions
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Développer la confiance, l'estime de soi
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Renforcer les capacités de concentration
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Améliorer la cohésion dans une équipe
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Préparation mentale (entretien, prise de parole en public)
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Meilleur équilibre vie privée - vie professionnelle
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Prévenir les risques psychosociaux (stress, Burn out...)
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Accompagner les retours suite maternité, longues maladies, burn out ...
Détente
Energie
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Au choix, séances collectives et/ou individuelles ...
Echange pour une consultation initiale sur les besoins de votre entreprise. Un programme personnalisé vous est ensuite proposé.
Une séance de découverte peut être organisée ! Une communication auprès des salariés est proposée afin de les sensibiliser sur l'organisation et le déroulé des séances.
La séance débute par un premier échange, d'un exercice pratique, et/ou d'une technique personnalisée et des échanges en fin de séance.
Des séances individuelles peuvent être également proposées si vous souhaitez qu'un de vos salariés / dirigeant bénéficie d’un accompagnement personnalisé sur une thématique précise.
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A retenir !
Accessible à tous
Accompagnement & Protocoles personnalisés
Outils simples et adaptés à votre besoin
Confidentialité, Bienveillance, A l'écoute, Sans jugement
Durée : 30 min à 45 min
Prix : Sur devis
Vitalité